Çok yakında
Çok yakında
BASKETBOL POTASI
CROSSFIT
Genel güç ve kondisyona dayanan bir spor türüdür. Yüzlerce farklı crossfit egzersizi vardır ve bu egzersizler tüm vücudu çalıştırmaya yöneliktir. Crossfite başlarken yapmanız gereken hareketler squat, şınav, barfiks, koşu ve kürek çekme hareketleridirDJ
HAVUZ
MARTIAL ARTS
Dövüş Sanatları SporlarıÖZEL PERSONAL TRAINER STÜDYOSU
STRETCH THE LIMITS
Kasları uzatmaya yönelik uygulanan vücut esnetme metodudur. Vücudu parça parça çalıştırmaya yöneliktir; yavaş ve belirgin hareketlerle uygulanır. Görünürde basit olan hareketler aslında oldukça karışıktır ve dolayısıyla yoğun bir konsantrasyon ister. Uzun bir süre hareketsiz kalmak, tamamen pozisyona odaklanmak ve her nefes alışta birazcık daha uzamayı hissederek derin nefes egzersizleri yapmaya dayalıdır.SPINNING
Çapraz kas gruplarının aktif edildiği yoğun tempolu stüdyo bisiklet antrenmanıdır.